config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Prospre Nutrition Inc.

Oreo

Направите савршену дијету за неколико секунди. Користећи ваше циљеве и омиљену храну, Проспре ће аутоматски планирати ваше оброке за недељу и рећи вам шта тачно да купите у продавници.

Проспре може да направи план оброка који садржи било коју количину калорија, протеина, масти и угљених хидрата. Планирање оброка и припремање оброка чинимо једноставним, тако да више не морате да бринете о томе да ли ћете добити довољно протеина, остати испод свог циља масти или чак достићи циљ цикличке потрошње угљених хидрата. Ми смо више од дневника исхране или праћења исхране. Зашто пратити макрое или бројати калорије када можете сваки пут да направите план да постигнете своје циљеве?

Пратите наше једноставне рецепте и припремите храну унапред; Проспре је најлакши начин да се држите своје исхране и постигнете своје фитнес циљеве. Наши планови оброка су препуни микронутријената и дизајнирани су да буду што је могуће здравији. Обично су са мало шећера, богатим влакнима и мало натријума. Без обзира да ли желите да смршате, да се исецкате, нагомилате или повећате енергију, наши планови оброка могу вам помоћи да то постигнете.

Карактеристике:

Генерација плана оброка
• Реците нам које рецепте волите користећи опцију палац горе/доле
• Поставите своје циљеве у погледу калорија и макронутријената
• Сваки дан користите различите циљеве за циклирање угљених хидрата или макро бициклизам
• Креирајте инстант прилагођени план оброка једним кликом
• Регенеришите дане или замените оброке да бисте добили савршен план!

Макро Трацкер и Дневник хране
• Забележите храну док је једете и пратите унос
• Добијте детаљне дневне укупне информације о исхрани (макронутријенти и микронутријенти)
• Претражите нашу базу података или користите наш бар код скенер да бисте пратили своју храну.

Аутоматске листе намирница
• Добијте комплетну листу намирница са количинама које су вам потребне да бисте пратили свој план
• Купите све своје намирнице на Амазон Фресх једним кликом

Уклопи се у посластице
• Пратите посластицу и ваш план ће се аутоматски прилагодити како бисте били сигурни да и даље постижете своје макро циљеве

АИ тренер
• Остварите своје фитнес циљеве уз помоћ нашег АИ тренера
• Добијте предлоге за своје циљеве макронутријената који се мењају са вашим напретком

Проверите шта Проспре може да вам помогне:

Добијте резултате које желите
Без обзира да ли сте бодибилдер који жели да се извуче, или нови родитељ који жели да остане здрав, постоје макронутријенти који ће вам помоћи да постигнете свој циљ.
Проспре се не ослања на модне дијете. Ми само олакшавамо добру исхрану. Пошто Проспре може направити план оброка за било коју комбинацију калорија и макронутријената, можемо направити савршену исхрану за било који циљ.

Једите храну коју волите
Направите план оброка који заиста желите да пратите. Проспре скроји ваш план према вашем укусу.
У вашем плану ће се користити само ваши рецепти који вам се свиђају. Ако нисте расположени за нешто у свом плану, обновите тај оброк. Ако вам цео дан није по вољи, обновите тај дан. Ако жудите за комадом пице који није у вашем плану, користите функцију „уклопи се у план“. Остатак вашег дана ће се аутоматски прилагодити како бисте ту пицу уклопили у ваше циљеве.

Уштедите време, новац и смањите бацање хране
Проспре-ове аутоматске листе намирница ће вам помоћи да купите праву количину хране током следећег обиласка намирница.
Изаберите период за који желите да купите намирнице, а ми ћемо вам рећи тачну количину сваког састојка који ће вам требати да пратите свој план оброка. Нема више бацања хране јер сте купили превише или сте заборавили да је поједете пре истека рока трајања.

Пратите нас:

Инстаграм – @проспре_апп
Фацебоок – @ПроспреАпп
Реддит - р/Проспре

Услови коришћења услуге: проспре.ио/термс-оф-сервице

Прилагођени план оброка за било коју исхрану: висок протеин, мало угљених хидрата, повећање мишића, губитак масти…

Prospre: Macro Meal Planner

Poslednja verzija aplikacije Prospre: Macro Meal Planner

Druge verzije